Windows 11的休眠功能可保存你当前的工作状态，并允许你在不保持计算机打开的情况下随时恢复。我将解释此功能的工作原理、何时使用以及如何在计算机上启用它。

什么是休眠功能

休眠是Windows的一项功能，它清除RAM中的所有数据，并将这些数据存储在硬盘或SSD上的本地文件中。这会保存你电脑的当前状态，如任何打开的文件、正在运行的应用程序、打开的窗口等。保存这些数据的文件名为hiberfil.sys。

下次打开计算机（退出休眠）时，你可以快速恢复工作，因为你的电脑会自动打开你进入休眠之前打开的所有应用程序、文件和窗口。

何时使用休眠

休眠在许多情况下都很有用。如果你想让电脑休息很长时间，但不想下次重新打开所有应用程序，只需将电脑置于休眠模式即可。它会让你毫不费力地继续工作。

请注意，休眠模式与Windows的睡眠模式不同。在睡眠模式下，电脑仍处于开机状态，但在休眠状态下，电脑会完全关机。这使你可以节省笔记本电脑的电池，因为笔记本电脑在休眠时不会使用任何电池。

当你想让电脑休息很短的时间时，睡眠模式很有用，当你离开电脑几个小时或更长时间时，休眠模式很有用。

在Windows 11上启用休眠

在Windows 11上打开休眠就像使用下面列出的三种方法之一一样简单。你可以使用命令提示符、PowerShell或注册表编辑器来打开和关闭该模式。以下是所有这些方法。

使用命令提示符

启用休眠的最简单方法是在命令提示符中执行命令。为此，打开Windows搜索，键入命令提示符，然后选择“以管理员身份运行”。在用户帐户控制提示中，选择“是”。

在“命令提示符”窗口中，键入以下命令并按Enter键：

powercfg /hibernate on

休眠现在已启用。要检查功能的当前状态，请运行以下命令：

powercfg /availablesleepstates

在命令提示符中键入的检查休眠状态的命令。

休眠将是可用的睡眠状态之一。

使用PowerShell

PowerShell是在Windows 11上打开休眠的另一种方式。首先打开Windows搜索，键入PowerShell，然后选择“以管理员身份运行”。在用户帐户控制提示中选择“是”。

在PowerShell窗口中，键入以下命令并按Enter键：

powercfg /hibernate on

休眠现在已激活。通过运行以下命令验证功能的状态：

powercfg /availablesleepstates

第一部分将告诉你休眠的当前状态。

使用注册表编辑器

如果你更喜欢图形方法，请使用注册表编辑器更改启用休眠的注册表项的值。

注意：只有当上述两种方法对你不起作用时，才使用这种方法。在Windows注册表中意外更改可能会导致系统不稳定。

首先，使用Windows+R启动“运行”对话框。在框中键入以下内容，然后选择“确定”或按Enter键：

regedit

在用户帐户控制提示中，选择“是”。在注册表编辑器中，导航到以下路径。

注意：要快速到达那里，请复制下面的路径，将其粘贴到注册表编辑器的路径框中，然后按Enter键。

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power

在右侧窗格中，双击显示“HibernateEnabled”的项目。如果找不到此项目，请右键单击，选择“新建”>“DWORD（32位）值”，键入HibernateEnabled，然后按Enter键创建它。

在“值数据”字段中键入1，然后选择“确定”。关闭注册表编辑器并重新启动Windows 11 PC。

休眠现在已启用。

更改控制面板中的休眠选项

要启用将电脑置于休眠模式的选项，请在“控制面板”中进行如下更改。

启动Windows搜索，键入控制面板，然后选择实用程序。在“控制面板”中选择“系统和安全”>“电源选项”。

从左侧边栏中，选择“选择电源按钮的功能”。在顶部选择“更改当前不可用的设置”。在关机设置部分，启用“休眠”选项。然后，选择“保存更改”。

注意：如果你想让你的机器在按下电源按钮或关闭笔记本电脑盖子时进入休眠模式，请从相应的下拉菜单中选择“休眠”选项。

如果你没有看到休眠选项，该怎么办？

如果在“电源”菜单中看不到将电脑置于休眠模式的选项，则当前的电源设置可能有问题。在这种情况下，请按如下方式重置电源计划设置以解决问题。

打开Windows搜索，键入命令提示符，然后选择“以管理员身份运行”。在用户帐户控制提示中选择“是”。在CMD中键入以下命令，然后按Enter键：

powercfg /restoredefaultschemes

如果休眠文件使用了太多存储空间，该怎么办？

由于休眠将RAM中的所有内容存储在本地文件中，因此RAM大小越大，休眠文件就越大。幸运的是，如果你的电脑空间不足，你可以缩小休眠文件。Windows允许你通过删除混合睡眠等其他休眠功能，使休眠文件使用更少的空间。

为此，打开Windows搜索，键入命令提示符，然后选择“以管理员身份运行”。在用户帐户控制提示中选择“是”。

在CMD窗口中，键入以下命令并按Enter键：

powercfg /h /type reduced

执行命令后，关闭“命令提示符”窗口。

这就是你如何使用内置的Windows 11功能来节省机器的电池，而不必从头开始工作。