他叫Zain Harper，来自英国曼彻斯特男子最重的时候有35英石，约445斤，体重的问题给他带来很多烦恼，他行动不便，弯不下腰，穿不上正常的鞋子，只能穿拖鞋去上班，一系列健康问题困扰着他，更糟糕的是，医生说他要是不改变，他活不过5年。这样的警告对于Zain来说就是惊天霹雳，犹豫很久后，他痛下决心，开始改变。新生活的第一件事就是减肥。
Zain Harper已经不再年轻，45岁的年纪让他对生活失去了希望。他说，因为肥胖，从小身体就很差，还是医院的常客，生活习惯特别糟糕，每次住院了，父母还会拿他喜欢吃的垃圾食品安慰他，他喜欢睡懒觉，不喜欢做运动，从小到大，他几乎没有意识到自己原来的生活有多么糟糕。一直处于恶性循环之中。16岁的时候体重就达到21英石，约合266斤。
Zain说，自己也曾经尝试过改变，可每次都被那些甜点，薯条，碳酸饮料拉回到了现实，一次次的失败让他彻底放弃了这个念头。上班只能穿拖鞋，心情越来越郁闷，此后，还患上高血压，关节炎，心绞痛，睡眠呼吸暂停症，自己甚至还得到了一个残疾勋章，那一刻他觉得太丢脸了。他说，医生还警告，可能3-5年时间，自己就会因为疾病缠身死亡。自己听到后吓傻了。
Zain Harper意识到危险后，痛下决心开始改变，在18个月时间内减掉了15英石约190斤，还前往巴西做了切除赘皮手术，整个过程花费了23000英镑，约合人民币20万元。此后，他的生活习惯发生了改变，饮食也变得健康，扁豆，酸奶，鱼肉成了他的最爱。
此后，他又成功减掉几十斤，如今的他生活积极，还成为一名健身教练。说起喜人的变化，他说感谢自己当初下定决心，现在的自己最幸福。回忆起小时候，Zain Harper说，从小就是个胖子，因为体重的原因还受到过霸凌。
他的事业也有了起色，朋友更多了，自信的他成为家人和朋友的骄傲。现在他的体重约为16英石约202斤，在一家健身俱乐部当教练，还是一个健康方面的管理顾问，Zain说，前不久，自己的老板去世了，他认识到人的一生非常短暂，所以必须好好生活，珍爱生命，他的愿望是，在学校开设一门专门教育孩子们如果管理自己的习惯，如何保持健康体型，了解基础营养学的课程，让孩子们从小就懂得身心健康的意义。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：军领天下)